按摩椅使用时有那些注意事项

很多人注重养生，会选择按摩椅，按摩椅使用时有那些注意事项？今日就由为你一一解答。

1、要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。

2、要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。三要掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。

3、在挑选按摩椅最重要的是根据自身体质，参考生产厂家的产品特点来选择，因人而异。

4、在使用按摩椅的时候时间不宜过久，以上我们也说到了，在选择按摩椅的时候也是需要注意的，很多按摩椅的功效没有那么好，只有选择好了之后我们得到的功效才会更多，按摩的时候也可以泡个热水澡来放松自己。