搜罗锻炼身体必备品 | 告别节后综合征
刚与春节假期告别，上班族就开始了新一年忙碌的工作，过节时大块肉大杯酒，缺少运动，节后上班身体容易疲惫。这样的烦恼不用怕，一起来锻炼身体吧，无论是在家跳段健身操，还是外出小跑，让小家电陪你一起告别节后综合征吧。添置投影...
哑铃锻炼方法 哑铃多少钱 哑铃哪个牌子好
哑铃目录1、哑铃哪个牌子好2、哑铃多少钱3、哑铃锻炼方法4、哑铃简介1哑铃哪个牌子好哑铃是最实用、也是最常见的健身器材之一，相信绝大多数家庭里都拥有这一种健身器材。在做哑铃训练时，哑铃力量的控制和哑铃的运动轨...
腹肌板锻炼方法 腹肌板哪个牌子好 腹肌板价格如何
腹肌板目录1、腹肌板怎么用2、腹肌板价格如何3、腹肌板哪个牌子好4、腹肌板锻炼方法5、腹肌板简介1腹肌板怎么用腹肌板别称仰卧板、健腹板、腹肌训练器是健身、瘦腹，具有仰卧起坐、收背运动腹肌板定义腹肌板别称仰卧板...
健身球锻炼方法
健身球锻炼八种方法这里介绍几种健身球锻炼的新方法。在练习中，应左右手交替进行或双手同时进行。每天坚持练习，持之以恒，一定能收到健身、防病及治病的效果。1.五指捏球：手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后...
身高体重比例标准
21世纪是一个以瘦为美的年代，大部分女性都在追求苗条身材，有的胖人甚至采取一切方法在减肥，毫无节制的减减减，甚至本来就不胖的人也在喊着减肥，到底要减到多少呢?下面给您介绍一些身高体重比例的标准，希望大家不要过度减肥...
口香糖对身体的危害
口香糖既可吃又可玩，对人体的健康还有一定的功效，深受世界各地人们的喜爱。但殊不知，经常咀嚼口香糖对人体也是由一定的危害的。1、口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水...
除味剂对身体有害吗
家里装修好了之后，由于室内残留一些异味，不少人用除味剂来消除味道。那除味剂对身体有害吗？带大家了解下吧。新房装修好后，有异味最好不要用现在市面上的除味剂。除味剂就是化学成分分解除味，其有害气体依然吸附在家里的各...
精耕细作提炼核心竞争力 | 家具产品忙“瘦身”
我们正在积极做‘瘦身’运动，从产品系列到经销商渠道，耀邦要进行一系列淘汰筛选，把竞争力较好的产品进行优化，对经销商的盈利模式进行调整。面对已有十几岁高龄的企业和庞大的规模，耀邦集团家具事业部总经理冷月...
腹肌板锻炼方法
起坐可以直接针对腹部肌肉群，通过动作上的细微变化，使腹部不同部位的肌肉得到锻炼，最终达到塑型效果。最为常见的仰卧起坐方法是将身体处于仰卧状态，膝部屈曲成90左右，脚部平放于地面，借助外力使之固定，然后利用腹部肌肉坐立...
哑铃锻炼方法
健身减肥成为现代人茶余饭后的话题，而不少爱美女性都在烦恼自己手臂上的肥肉，哑铃理所当然成为好伴侣。小小哑铃轻巧，但是每个大约只有2磅重。然而麻雀虽小五脏俱全小身材的哑铃并不仅仅专属于手臂，它在健身减肥方面的妙...
为你制定春季的健身“菜单” | 强身健体
春天，阳光明媚，鸟语花香，是人们强身健体的最佳时机。加强春季锻炼，可吸入更多的氧气和负离子，改善机体新陈代谢，提高机体免疫力。阳光中的紫外线具有杀菌功能，还能促进人体形成维生素D，利于骨骼的发育和成长。春天，由于人体的...
健身球的锻炼守则
运动者在做健身球运动时应准备水和毛巾，随时补充水分。做健身球运动的运动者建议穿紧身的服装，因为在做运动时，人体时常会和球接触，宽松的衣服会使动作不灵便。另外，选择紧身衣裤这样能更好的看到自己肌肉的力度及收缩，使动...
浴霸对身体有害吗
进入二九时期，正是天寒地冻的季节。目前浴霸是许多家庭沐浴时首选的取暖设备，但是消费者在选购使用的时候总是会遇到很多问题，所以万维家电网今天就带大家了解一下浴霸的常见问题。首先我们先来了解一下市场上销售的浴霸...
厨房变身“整体厨房” | “橱电一体化”
科技日新月异，家电产品更新之快更让人目不暇接。从来都是新事物替代旧事物，这是事物发展的必然规律。只要适应时代发展潮流，满足消费者需求，就能在市场上赢得成功。在很多国人眼中厨房只是个烧菜做饭的地方，用几个柜子简单...
健身球的好处有哪些 健身球规则有哪些 健身球锻炼方法
健身球目录1、健身球锻炼方法2、健身球的锻炼守则3、健身球的好处有哪些4、健身球简介1健身球锻炼方法健身球锻炼八种方法这里介绍几种健身球锻炼的新方法。在练习中，应左右手交替进行或双手同时进行。每天坚持练习，持...
独立构建设计价值观 | 黄士华：淬炼生活体验
黄士华隐巷设计与XWD集团创始人台湾知名设计师中国高级室内设计认证师中设易学院微讲堂讲师装新网主任讲师CIID中国建筑学会室内讲师执业10多年，拥有丰富的办公、住宅、商业、饭店等设计经验与知识，2010年创办XYIDESIGN...
彩漂对身体有害吗
彩漂广泛应用于衣物清洗，彩漂对身体有害吗？今日就由为你一一解答。彩漂是有微毒的，对人体有刺激，但如果不食用并不会对人体造成伤害，在平日使用时稍加注意即可。操作时请戴橡胶手套和防护眼镜，如不慎误服，请立即漱口，并饮用大...
杠铃锻炼方法 杠铃有用吗 杠铃多少钱
杠铃目录1、杠铃多少钱2、杠铃有用吗3、杠铃锻炼方法4、杠铃简介1杠铃多少钱近年来，研究表明，人年纪越大，就越需要进行力量训练。这一点很重要，而且颠覆了传统的观念。可以这么说，比起心血管健康，年纪大的人更需要保持力量，...
仿藤席对身体有害吗
仿藤席是常见的席子类型，仿藤席对身体有害吗？今日就由为你一一解答。仿藤席一般对人的身体是没有伤害的。因为是否对身体有所伤害，主要是看其材质。而市面上的仿藤席多为木浆纤维藤席（也就是纸藤席），实际就是纸做的，主要材料...
跑步机品牌介绍 | 跑步机锻炼的注意事项
现在很多跑步机都具备非常多的附加功能，我们通常在同一台器械上就能对心肺功能、上下肢肌肉、腰背腹肌等多部位进行锻炼。但需要注意的是要正确的使用才能给我们带来可观的效果，那么对于跑步机锻炼的注意事项，以及目前跑...
3号 | 正士作刀具BH锻造
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身高体重标准表 | 身高体重比例表
身高体重目录1、身高体重比例标准1身高体重比例标准21世纪是一个以瘦为美的年代，大部分女性都在追求苗条身材，有的胖人甚至采取一切方法在减肥，毫无节制的减减减，甚至本来就不胖的人也在喊着减肥，到底要减到多少呢?下面给...
杠铃锻炼方法
俗话说术业有专攻，为了达到更好的健身效果，要学会掌握杠铃锻炼的方法。在杠铃锻炼中就常见的就是平板杠铃卧推，这是、相对简单安全的练习方法，能有效锻炼整个胸部、增加厚度。小小杠铃的锻炼方法也有多种：健身者可以双手持...
11月刊谈健康“型”生活 | 今天你锻炼了吗
爱家的你必须要更自己的身体，特别策划《健康型生活》，一起动起来;摄影师王飞认为有故事、回忆的地方才是家，你认同吗?还有【晒圣诞送奢华巧克力礼盒】【参与问卷调查赢床品4件套】。【安卓下载】【iPhone下载】[精彩内容...
握力器锻炼方法
1、动作要点：手臂不要动，双肩收紧，小指无名指中指用力，握至极限停顿3秒钟放松马上握紧。2、次数，每天左右各1000下，分早晚进行，晚上八点以后最好不要做，否则会造成植物性神经系统紊乱，影响人体的生物钟规律。3、每次训练都要有...