08-27
很多人都应该知道虽然苦菜可能没有其他蔬菜爽甜可口,但是苦菜却有着非常高的营养价值。苦苣菜属于苦菜的一种,苦苣菜与别的苦菜一样有着非常高的营养价值,而且具备很多药用功效。苦苣菜是一种普通的蔬菜,一般人都可以食用...
08-26
夏季对于维生素等养分的缺失特别严重,所以夏季补充营养也成了一个必须的任务,如何在夏季补充维生素呢,现在就一起了解下有什么好方法吧。原料:金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜做法:1.金针菇切指头长短的...
08-26
凉拌香菜的做法详细介绍菜系及功效:私家菜感冒食谱健脾开胃食谱口味:香辣工艺:拌凉拌香菜的制作材料:主料:香菜200克调料:盐3克,香油5克,味精2克,辣椒油5克凉拌香菜的特色:香脆咸辣,鲜嫩爽口。教您凉拌香菜怎么做,如何做凉拌香...
08-28
1、干黑木耳用清水浸泡20分钟。2、将黑木耳清洗干净后滤干水分,用手撕成小朵。3、将黑木耳过沸水抄熟,滤出备用。4、苦菊生菜去蒂洗净。5、将黑木耳、苦菊生菜、美国大杏仁同置于一大碗中。6、加入盐、鸡精、黑胡椒碎、...
08-27
苦苣菜内含有丰富的物质,此外还含有其他的化学物质。苦苣菜的营养价值比较高,不仅是一种蔬菜,而且还是一种药用植物。因此苦苣菜可以起到清热解毒的功效,平时上火可以多食用苦苣菜。苦苣菜的营养价值包括有:1、含有丰富的...
08-28
做法一材料:菠菜、粉丝、辣椒油、盐、酱油、醋、堂、姜、火麻油、蒜、鸡精步骤1、准备好菠菜2、菠菜切段洗净3、姜蒜切细,加辣椒油,酱油,醋,鸡精,糖,调匀成汁4、锅加水烧开,加入菠菜5、加点盐和火麻油焯水煮熟6、将捞出菠菜7...
08-26
常吃苦菊可以延年益寿,提高智力。在家不如自行制作一款凉拌苦菊,为炎热的夏季消热解暑。1、平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟。2、去皮,敲碎。3、苦菊洗净沥干水分备用。4、掰段,放入碗内。5、生抽、醋、白糖、香油、鸡精,调成...
08-24
虾皮苦苣饼原料:白面粉60g、绿豆粉60g、虾皮5g、苦苣50g、酵母2g配料:白糖3g、食盐2g、清水100g、食用油少许做法:1、白面和绿豆粉放入容器。2、加入酵母混合均匀。3、加入白糖和食盐,用水搅拌成稠稠的糊。4、洗净的苦苣...
08-29
食材用料:苦瓜300克、葱白15克、红彩椒1个、食盐5克、蒜5克、生抽5克、醋3克、白糖5克、香油5克。菜谱做法:1、苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤。2、斜刀切成均匀的薄片。3、锅中加水,调入一茶勺的食盐。4、水开以后下入苦瓜...