女贞子的副作用
女贞子的主要成分补肝肾阴，乌须明目。女贞子主治眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明，视力减退，阴虚发热有含齐墩果酸、甘露醇、葡萄糖、棕榈酸、硬脂酸、油酸、甘油酸等。女贞子的药理作用有增强免疫功能，升高外周白细胞，增...
立春节气食谱推荐
立春的饮食药膳应以升补为主，可选择：首乌肝片：配料:首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。做法:首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜、...
大寒节气食谱推荐
大寒与立春相交接，讲究的人家在饮食上也顺应季节的变化。大寒进补的食物量逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物，以适应春天万物的升发。广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的习俗，糯米味甘，性温，食之具有御寒滋补功效。安...
电炖锅食谱推荐
天气越来越炎热，利用电炖锅给家人炖上一碗清热解暑的可口炖汤是一件多么幸福的事情。接下来就来给大家推荐几个食谱吧。木瓜银耳羹。木瓜不但味道鲜么有着丰富的营养价值，而且木瓜还有着很多食疗滋补的作用。而银耳有滋...
女贞子的作用与功效
女贞子又名女贞实、冬青子。为木犀科植物女贞的干燥成熟果实。中国各地均有栽培。女贞子主要分布地区：浙江金华，江苏大丰。目前这些地区还没有采集女贞子的习惯，大多是采自大型女贞苗木基地。女贞子，味甘苦、性凉，归肝肾经...
立秋节气食谱推荐
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食。生地粥：配方：生地黄25克，大米75克，白糖少许。做法：生地黄(鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出...
小暑节气食谱推荐
小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，所以要特别注意饮食。下面为大家介绍几款小暑节气食谱。炒绿豆芽配料：新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。做法：豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香...
电饼铛美食谱推荐
伴随着厨房家电的不断发展，电饼铛也顺势走进人们的厨房，成为了厨房烹饪的大帮手，因此，用电饼铛制作的美食开始层出不穷，电饼铛美食也逐渐成为了人们餐桌上的一大亮点之一。下面就让小编为大家介绍一下一些电饼铛美食谱吧！电...
寒露节气食谱推荐
寒露以后进入真正意义上的秋天，在此时要进行一定的食补。寒露节气适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。中老年人和慢性病患者应多吃些莲子、山药、红枣、鸭、鱼、肉等食品。水果有梨、...
霜降节气食谱推荐
霜降的饮食调养以平补为主，主张养肺补肝、滋阴润燥。温润软滑的粥不仅能暖胃，更是霜降时节的去燥佳品。桂花山芋粥，健脾益气、温中暖胃，是霜降节气很好的一款时令主食，尤其适合老人和孩子食用。米淘洗干净用清水浸泡半小时...
立冬节气食谱推荐
立冬补冬，不可盲目进补饮食调养要遵循秋冬养阴、无扰乎阳、虚者补之，寒者温之的古训，随四时气候的变化而调节饮食。接下来推荐几款立冬食谱：葛根鲫鱼汤取葛根250克，鲫鱼一条约500克，生姜50克，将鲫鱼放在锅中煎至两面微黄泛香...
雨水节气食谱推荐
在雨水节吃到好的食谱才能保证大家能在这个特殊的时节里远离疾病困扰，且真正的达到养生的目的，下面就让我们一起看看吧：玫瑰花糕配方：糯米粉1500克，黏米粉3500克，核桃肉250克，大枣500克，白糖300克，玫瑰花60克。做法：将大枣、核...
白露节气食谱推荐
白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。白露时节适宜的膳食有银杏鸡丁、莲子百合粥、香酥山药等，它们有止咳平喘、清肺润燥、补养气血、健脾补肾的功效。白露节气最好通过食补代替药补，而食补首...
女贞子的介绍
女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。该品呈卵形、椭圆形或肾形，长6～8.5mm，直径3.5～5.5mm。表面黑紫色或灰黑色，皱缩不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。体轻。外果皮薄，中果皮...
夏至节气食谱推荐
夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热;冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。荷叶茯苓粥配料：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白...
秋分节气食谱推荐
秋分饮食应以减苦增辛，养肝脾胃为原则，同时注重阴阳平衡，秋冬当养阴。阴气不足，而阳气有余的老年人忌食大热温补之品，如狗肉、羊肉等;外企白领、职业经理人等平时多食油腻之人，要多吃水果蔬菜，以平补为好，如百合、山药、红枣...
女贞子图片，女贞子的作用与功效，女贞子的副作用
女贞子目录1、女贞子的介绍2、女贞子的作用与功效3、女贞子的副作用1女贞子的介绍女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。该品呈卵形、椭圆形或肾形，长6～8.5mm，直径3.5～5.5mm...
小寒节气食谱推荐
山药羊肉汤(有补脾益肾，温中暖下的功效)材料：羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20克，精盐3克，味精适量。做法：将羊肉去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成段，姜拍破。淮山洗净，将羊肉、淮...
大暑节气食谱推荐
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有冬病夏治的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，是最佳的治疗时间。绿豆南瓜汤：配料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。做法：绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许(3克...
芒种节气食谱推荐
芒种节气气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热。所以人们要特别注意饮食。下面为大家介绍几款芒种节气食谱。百合粥材料：鲜百合、粳米、冰糖做法：鲜百合用清水洗净，粳米洗净，与百合一起加水煮粥，粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻...
大雪节气食谱推荐
节气的变化跟饮食的变化有着很重要的联系。在大雪里面吃什么是比较好的呢?下面就准备了各地大雪节气食谱推荐给大家。虫草炖鸭。功效：本品有平补肺肾和止喘嗽之功，对于肺气虚或肺肾两虚之喘嗽、自汗，阳萎、遗精及病后虚...
处暑节气食谱推荐
处暑节气一到，大家能感觉夏季的热气退却不少，多了几分凉凉的秋意，所以处暑饮食就要为秋天的到来做好准备了。芝麻菠菜配料：鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。做法：菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水...
谷雨节气食谱推荐
谷雨后雨水明显增多，谷物茁壮生长，与该节气相适应的养生食谱如下：兔肝鸡蛋汤用料：兔肝1~2个，鸡蛋1~2个，盐等调味品适量。做法：将兔肝切片，用生粉、盐、姜、酱油腌一下;锅内水烧开后放入腌好的兔肝，再打入鸡蛋搅匀，煮开几分钟，加...
小雪节气食谱推荐
这个节气之后，寒风到处钻，寒气袭人，此时食疗比药疗更有功效，寒冷干燥的室内，大多数人感到口鼻干燥，好像要冒火了，这时候建议大家可以多喝点热汤，比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和又能滋补津液。益智仁粥取益...
惊蛰节气食谱推荐
惊蛰节气养生之道，宜多吃荠菜菠菜养身。进入惊蛰后，人体肝阳之气上升，此时饮食宜需配合。惊蛰节气吃什么好?红枣粥配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。功效：红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有...