09-02
每个女人都想减肥,而且都想找那种不用节食不用运动的懒人减肥方法。其实,不妨可以试试喝茶减肥,也许数日之后,你就能体会到喝茶的神奇减肥功效。茶是减肥的最佳助手之一,茶类含有众多的营养微量元素,茶多酚,维生素等等,且茶类...
09-16
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用...
08-11
说起谷雨,在医生们眼中,这个节气是春季转夏季的时候,所以在这个时候就需要特别留意养生这个问题。有关谷雨的养生,我们可以通过哪些方法加强养生工作呢?春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天及清明的最后3天中,脾处于旺盛时期。...
09-16
不要以为茶水能减肥就随便喝,犯了这几个禁忌,不但减不下来,还会损害你的健康。1.喜喝新茶很多人会选择在茶一下来的时候就去购买饮用,由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有...
09-17
具体做法:热饮:每次5-8克(备注7到8片),便秘者、减肥者可酌情增加。用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳,还可以放少许蜂蜜,预防上火。冷饮:每次10-15片,加水500ml,加入白糖或蜂蜜调...