不可不知美白牙齿的十种食物 | 健康牙齿
拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做?愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。不可不知美白牙齿的十种食物拥有一口洁白健康的牙...
教你选健康猪蹄小窍门 | 白胖猪蹄不能买
朋友的女儿长得白白胖胖的，我经常和她开玩笑说：每次一看见你的手，我就想吃猪蹄了。文章来源：《健康指南》杂志；文/何丽）有次，去朋友家做客，朋友让女儿去买几个生猪蹄，准备做道拿手的红烧猪蹄招待我。菜市场就在附近，朋友的女儿...
分享10个日常生活小妙招 | 茶叶的妙用
泡上一壶茶不仅可以生津止渴，还能解解热暑，在办公室里喝完的茶包就随手一扔了，其实，泡完茶后的茶叶有很多妙用之处的。下面小编集合了十个妙用之处，让我们一起实现这环保旅行。淡淡的清茶可以冲走肠胃的细菌，细细品味，人也感...
春季幼儿预防感冒小窍门 | 流感高发季
继西安发生幼儿园喂药事件后，昆明某幼儿园又被曝出给孩子喷醋来预防感冒。专家表示，用醋给孩子喷喉能预防流感是谣传，宝宝预防感冒要从生活的一点一滴做起，不要乱用方法乱吃药。（文章来源：中奢网）宝宝预防感冒要从生活做起，不...
超负荷心理的按摩妙方 | 心理健康齐关注
在信息与价值取向多元化的当今时代，人人都可能遭遇超负荷心理的重压。如果一个人总是在生存与发展的冲突中，处于茫然、沮丧、愁闷、颓废的精神状态，最终受伤的必然是自己。调查表明：一个长期沉溺于人生伤痛，或处于忧郁状态...
吃鸡蛋易犯的误区 | 颜色越深营养越好？
鸡蛋是我们最便宜的营养补品，中国的老百姓把鸡蛋当成是日常的补品，女人坐月子时要吃姜醋鸡蛋，小孩子补充营养时会吃鸡蛋，米醋泡蛋能够帮助老人家降血压、降血脂、软化血管等，而红鸡蛋更是祥瑞的代表，生了孩子的人家会在孩子...
下午晚上选择跑鞋最健康 | 运动新技巧
时下热衷跑步的人群越来越来多，不仅北京、上海、广州又一年一度的大型马拉松比赛，还有如彩色5公里跑等以乐趣为主题的跑步活动。不管哪一种跑步形式，要想健康首选选择适合自己的跑鞋。(文章来源：中奢网)选择适合脚形的跑...
教你怎样买到安全的豆制品 | 营养食品
都说吃豆制品有益健康。的确，豆制品真的是世界上最健康的食物之一。它蛋白质含量丰富，含有人体必需的氨基酸，还不带一点胆固醇，特别适合那些有心脑血管疾病、骨质疏松症以及需要控制体重的人群——从来没有人因...
8个生活必知急救常识 | 鱼刺卡喉怎么办
常言道，遇忙则乱。当生活中处于危机关头的时候，平时积累的小技巧就显得异常重要了。(文章来源：《健康指南》杂志；文/李东升)细沙入眼。如果有沙子进入眼内，不要用手揉，可多眨几次眼，让泪水冲掉沙子。也可请人翻开上眼睑，用棉...
演员刘孜的最美瑜伽世界 | 冬日时尚养生
当高温瑜珈室里挤满了大汗淋漓的女孩时，刘孜却希望以更轻松的方式完成秋冬里的养生仪式，告别那些和身体疯狂对抗的强硬方式。PART1带领身心进入状态作为名副其实的跨界达人，刘孜总是备受瞩目，包括她的瑜伽馆。当初，她说要...
教你如何挑选优质火腿肠 | 购物小窍门
怎样挑选质量好的火腿肠：肥肉太多的火腿肠口感较软，吃起来比较腻。淀粉或大豆蛋白较多的火腿肠肉味会淡，尤其加热后，有的甚至只能吃出淀粉，吃不到肉。买火腿肠时要注意看配料表，正规厂商都会将火腿肠的淀粉含量标识出来。(...
教你看看摇摇巧判断妙招 | 假酱油可致癌
酱油是常用的调味品之一。酱油含有大量游离氨基酸，在烹调过程中，氨基酸盐、糖等发生反应，使食物产生诱人的香气，也让菜肴更加鲜美。但是随着社会的发展和科技的进步，市场里出现了由各种化学物质勾兑的酱油。谁又能想到，人的...
手制纯天然润唇膏 | 冬日里的一抹温柔
今年很多媒体都有报道说普通工业化的润唇膏，每日涂抹次数不宜过多。为什么呢?因为工业化批量生产的润唇膏，大多添加了矿物油、色素及香精。所以，要想用得更安心，快来动动你的手吧。和飞鸟一起，只需简单几步，就可以做出一只...
剃刀除须划破皮肤怎么办？ | 应急方法
日常生活中男士都会用到一种刀具——剃须刀，但是，很多粗心大意的男士有时就会不小心划破了皮肤，此时，我们有什么应急方法呢?使用茶袋使用冷掉的茶叶袋敷在切口上，茶叶中的单宁酸能抑制出血。金缕梅萃取液用棉签...
三招预防高温中暑 | 夏季里养生六注意
炎炎夏日在猝不及防中已经到来了，你是不是已经开始了吹空调，吃冰棍的日子了?很多人以为夏季由于天气炎热，不会受寒就肆无忌惮地开始贪凉的日子，殊不知，这个季节正是感冒受寒的多发时节。夏季养生对于整年来说都是非常重要...
看纹路可辨真伪 | 羊肉膏牛肉膏以假乱真
冬季，和家人围坐在家里吃火锅别提多惬意了。吃火锅少不了要买羊肉片，而我每次买都会习惯性地问一声：是真的羊肉吗?在吃之前，我还会仔细地检查肉质。有时朋友会觉得我过于小心，羊肉的味道那么有特点，是不是羊肉，吃到嘴里不就...
出外旅行必看风水知识 | 旅途也能开运
家居风水历来备受关注，在很多地方都能看到相应运用。同时，我们不可避免地会有外出机会，通过外出提高运势也渐渐成为主流。外出旅游不只可以释放压力，舒缓身心，利于未来更好地投入生活与工作，正确运用外出旅游风水知识，了解旅...
一碗清水现原形 | 巧妙分辨好坏芝麻香油
我家住的小区老人比较多，平日里凑在一起聊得最多的话题就是吃，毕竟吃得好了，身体才能健康。我喜欢和老人们聊天，每次跟他们聊都能有不少收获。比如哪个市场的菜便宜，哪家的菜比较好，谁卖的菜物美价廉，谁卖的菜以次充好&helli...
夏日大作战关注儿童洗澡健康
孩子，不仅是国家的未来，更寄托了一个家庭的希望。随着天气逐渐炎热，孩子洗澡变得频繁，本期<不见不散>栏目联手美的，走进两组家庭，了解儿童夏季洗澡都有哪些需要注意的健康问题。Part1家庭采访Micky9个月，刚好会爬，全家人都宝...
颜色深杂质多的为劣质 | 教你分辨豆瓣酱
豆瓣酱是用蚕豆、辣椒和盐制成的，散发着浓郁的酱香味。炒菜的时候放一些进去，增香又增色，很多家庭都把它当成必不可少的调味品。另外，由于用蚕豆做主要原料，豆瓣酱还有着非常丰富的营养价值，富含蛋白质以及大量钾、镁、铁、...
小小土豆能识别真假 | 工业盐假冒食用盐
盐是烹饪中必不可少的调味品。吃对了，对身体有帮助；如果错吃了假冒伪劣盐，对健康是有百害而无一利。（文章来源：《健康指南》杂志；文/何丽）盐——厨房必备，人体必需谁家做饭都离不开盐，没有盐，再厉害的大厨也做不出好...
教你自制有机护肤品 | 私人定制全面养护
冬季身体周边环境干燥，而温度下降，人体进入冬藏的调理，身体新陈代谢变缓，皮脂汗腺分泌相对变少，干燥，细纹，粉刺痘痘等肌肤问题也变得更明显和突出。除了通过饮食内调，通过护肤品外护也尤其重要，而肌肤敏感的季节，护肤品的温和无...
宝宝护肤用什么产品 | 宝宝如何护肤
宝宝的肌肤比较娇嫩，其实也需要细心呵护。那么宝宝如何护肤?宝宝护肤用什么产品?下面来介绍一下吧。一、宝宝如何护肤宝宝的皮肤一般比较细嫩，容易受到外界环境的影响，因此一定要注意宝宝皮肤的护理，避免皮肤出现过敏的现...
吊顶清洁养护有窍门 | 让家居“零”污渍
现在越来越多的家庭选择给自家安上美观大方的吊顶，但是常常忘记吊顶也是需要清洁保养的。而且目前市场又出现一大批抗油污、自清洁的集成吊顶，造成大家对吊顶的后期清洁和保养都不是很重视。需知，吊顶如果长时间不清洁的...
优质木器漆推荐 | 家具也要做护肤
秋季气候干燥，皮肤也变得干干的，各种保养护肤工作一个都不能少。不只是人要保养，家里的家具也要做好秋季护肤工作，一款好的木器漆可以让家具在秋冬时节也保持水润亮泽哦。水性木器漆水性木器漆是以水作为稀释剂的木器漆，具...