10-02
散步也要根据自己的体征进行,也就是说不同的体征应该采取不同的方式散步,对了症,才能够起作用。不同类型的人散步的方法也是有不同的。体弱者甩开胳膊大步跨。体弱者要达到锻炼的目的,每小时走5kg以上最好,走得太慢则达不...
05-10
LED灯管安装步骤及注意事项大家知道多少?安装时将原有的日光灯取下换上LED日光灯,并将镇流器和起辉器去掉,让220V交流市电直接加到LED日光灯同一端。下面来看看。LED日光灯管的节能性:15W的LED日光灯亮度要比普通40W日光...
07-14
在房子买了之后装修工作越来越重要了,装修房子时也不如想象中的简单,它是有很多事情需要业主做的,装修房子的步骤及注意事项是什么,有些业主没有关注过,也没有做过装修,并不知道装修房子都有哪些步骤和注意事项?装修房子的...
10-01
徒步,是一桩很简单很朴素的事情。简单到什么地步,就是迈开脚步不停地行走。徒步,无疑源自人类的本能,亦是人类生存的必须。徒步,顾名思义就是步行,也有人称为暴走。现在城市青少年接触大自然的机会特别少,徒步运动能很好地弥...