营养沙拉轻松搭配 | 年后消食好方法
制作出完美的玻璃罐头沙拉的秘密就是填放食材的顺序。这可是十分重要的!因为正确的顺序可以保证你的沙拉配料不要变得湿湿的。同时，选择一个适合的成分组合也很关键。这里有一些不错的例子，照着这些搭配，就可以自己亲手...
营养不流失的小窍门 | 微波炉您会用吗
现在几乎家家都有微波炉，但许多主妇都说用得不方便、不顺手，于是本应大有作为的微波炉却往往成了热剩菜剩饭的加热工具。实际上微波炉在会用的人手里，却像一个多变百宝箱，方便、省事、省时，而且用微波炉烹调食品不仅快捷还...
九阳豆浆机DJ13B－D08 | 营养王霸气设计
九阳豆浆机是大家熟知的品牌，它所推出的营养王系列，受到大家很多的赞许，今天小编就为大家介绍一款九阳豆浆机DJ13B-D08。九阳豆浆机DJ13B-D08九阳豆浆机DJ13B-D08是2010年推出的新品，目前是功能最为全面的一款，机体采用纯...
美的纯蒸炉掀起营养“蒸旋风” | 中秋家宴
煎、炒、煮、炸、炆、炖、焗、蒸，中国人的餐桌总是不甘寂寞的，但是谈到哪种烹饪方式更美味、更营养，则非蒸莫属。蒸，作为传统的烹饪方式，不仅烹制出来的食物鲜香嫩滑，且最大程度地保留了水分和营养，被营养学者誉为最健康的烹...
教你合理摄取营养素 | 营养均衡知多少
我们需要多少营养素?我们知道，维持人类生命和健康所必需的营养素有40多种，人体对这些营养素需要的量是不同的。对有的营养素需要量要多一些，每天需要几十克，甚至上百克，例如成人每天需要蛋白质70克;有的需要量少，例如锌，每天...
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拉面的种类 拉面的营养分析 | 拉面的介绍 拉面的做法
拉面目录1、拉面的营养分析2、拉面的种类3、拉面的做法4、拉面的介绍1拉面的营养分析小麦碾去麸皮，即得面粉。面粉营养价值的高低，与其加工精度十分密切。根据加工精度，面粉分为标准粉、富强粉和精白粉。标准粉加工精度...
龙利鱼的做法 龙利鱼的营养 龙利鱼的选购技巧
龙利鱼目录1、龙利鱼的做法2、龙利鱼的营养3、龙利鱼简介4、龙利鱼的选购技巧1龙利鱼的做法龙利鱼卷材料：龙利鱼片，广东腊肠，红萝卜，丝瓜，青葱调味料：糟卤，蚝油，砂糖，麻油做法：1、龙利鱼肉切成长条薄片，用糟卤腌15分钟以上备用。...
美味兰度豆奶油汤 | 欧式高蛋白营养菜
兰度豆起源于近东，在石器时代就成了人类饮食的一部分，是近东种植的第一批谷物。26%的蛋白质含量是它成为继大豆和大麻之后同等重量下蛋白质含量第三高的植物，兰度豆比其他豆类有更好的结构和形状，如果长时间烹饪，其形状依...
防跑偏十大给力预测 | “最后一块蛋糕”小家电营养不足
前言：2010年厨卫、小家电行业整体零售额同比增长了15%。在行业内，小家电一向被称为家电市场的最后一块蛋糕。小家电最后一块蛋糕营养不足事件回放：小家电最后一块蛋糕营养不足2010年是小家电行业快速发展的一年。中怡康...
枸杞牛奶炖花胶 | 滋补食材添营养
在冬季，来一碗炖得香味弥漫的热汤，不仅暖身，还能很好地滋养身体。这道枸杞牛奶炖花胶，香甜又柔滑。常吃可以达到润泽肌肤、滋补养颜、帮助睡眠、消除黑眼圈的功效，有助于女性美容养颜。材料：花胶30克牛奶一盒红枣3颗枸杞5克...
平菇的适宜人群与营养分析
平菇一般人均可食用，体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作...
一键搞定营养早餐 | 懒人神器
最近圈子读者玖月清馨小茉莉淘了个自动多士炉，看着她的推荐，队长都心动了呢！队长提示：以下内容出自社区圈子读者的分享。现在扫二维码下载杂志iPhone版，点击App首页底部圈子图标进入参与互动，你的分享没准也能被队长推荐喔！...
炸薯条对身体有害吗
炸薯条对我们的身体有没有害呢?这个问题在社会上一直是争论不休的。但是即使薯条对身体不好，许多人还是喜欢吃。因为它的美味可口，让人很难放弃。其实炸薯条有没有害，还是吃的量作为衡量的，如果经常吃肯定是会带来许多害...
“最后一块蛋糕”营养不足 | 小家电
价格高、功能繁多、维修困难使得一部分消费者望智能而却步由于传统小家电市场趋于饱和、利润增长放缓，各企业纷纷推出智能小家电，大打科技、智能等概念。智能小家电的市场前景也被众企业看好。但现在市场上销售的智能小...
水果烘干机和烤箱的区别 | 烘干水果还有营养吗
烘干水果不但没有流失营养，反而得到浓缩。接下来给大家讲解一下烘干水果有哪些营养以及水果烘干机与烤箱的区别。一、烘干水果还有营养吗烘干水果保留了大部分的抗氧化成分。对红色、蓝色、紫黑色的水果来说花青素类抗...
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电压力锅新品介绍 | 电压力锅会破坏营养吗
随着如今电压力锅的不断普及，很多人都对于电压力锅存在很多疑问。电压力锅是在高温、高压的条件下蒸煮食物的，很多人都会担心这样的环境容易破坏食物的营养，那么是不是真的这样呢？今天我们就来了解一下电压力锅会破坏营养...
带蒸汽功能微波炉推荐 | 营养还是蒸的好
推荐一：下拉门，蒸烤翻热一步到位——美的AG025LC7-NSH微波炉产品特点：这款微波炉采用最新发布的微波炉蒸标准，超越时空的传统蒸滋味，迅疾营养不流失，营养又健康。采用了黑晶全幅大平板，25L的大容量，配合全新的下拉...
你还不种草吗？ | 营养健康喝出好气色，这款轻巧榨汁机
说到营养的饮品，不外就是果汁了，果汁可谓是蕴含着很多的维生素，对于我们人体来说可谓是有着非常好的好处，但是对于市面上的果汁饮品，其营养也是有限的，对比其自己制作的果汁，差的不只是一点，所以对于现在的人来说，有空的话大多...
蚕豆的营养价值
蚕豆，人们又称之为胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆等等。蚕豆为一年生或越年生草本植物，属豆科植物，是豆类蔬菜中重要的食用豆之一,它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。很多人喜欢吃蚕豆，这种...
教你搭出营养美味 | 日式马铃薯炖肉
你喜欢吃马铃薯吗？喜欢的话赶紧试一下这款人气超高的日式家常菜——日式马铃薯炖肉吧。绵软的马铃薯，咕嘟咕嘟地翻滚着浓郁的汤汁，炖到蔬菜无形，让人味蕾一下子被吸引过去。快来跟着美女珊妮一起学习这款日式马...
百变胚芽背果 | 元气活力营养早餐
每天都吃全自己手工制作的早餐有多难?!不少人都有在社交平台上晒早餐的习惯，各种色彩丰富内容多样的早餐，是多少OL看得牙痒痒的~相信不少人都觉得这样一个早餐弄起来必须得一个多小时吧，其实，每天提早半小时，足够让你吃上...
上班族应吃的营养食物 | 要效率也要健康
整天坐着对电脑的上班族们，都会有肩膀酸痛、肌肉损伤、眼睛干涩的现象，没有太多的时间煮一顿好菜，可以从小食物，小零食上入手，下午三点，你的肚子是不是饿了?每天下午三点，精神开始有点疲惫，肚子已经消化得差不多了，想要吃点零...
冰酒的营养功效
由100%的葡萄汁酿制而成的冰酒，不仅美味可口，而且营养价值非常丰富，这是其它任何饮料酒所无法比拟的。冰酒中一般含有15%-25%易被人体吸收的葡萄糖和果糖，含各种有机酸0.3%-1.5%，各种矿物质成分0.3%-0.5%，其中的钙、钾、镁...